Jak wygląda współpraca?
Krok 1: Pierwszy kontakt
Wszystko zaczyna się od jednej wiadomości. Skontaktuj się ze mną przez formularz na stronie. W odpowiedzi otrzymasz ode mnie komplet informacji organizacyjnych oraz szczegółowy kwestionariusz żywieniowy. Zaproponuję także termin spotkania.
Krok 2: Konsultacja i ustalenie celów
Gdy prześlesz wypełniony formularz, spotkamy się online, by go wspólnie omówić. Podczas rozmowy przeanalizujemy Twoje obecne nawyki, wspólnie ustalimy realne i motywujące cele oraz wypracujemy osiągalny plan działania.
Krok 3: Przygotowanie indywidualnego planu
To czas dla mnie na intensywną pracę nad Twoim jadłospisem. Na podstawie naszej rozmowy przygotowuję plan dopasowany do Twojego grafiku, preferencji i umiejętności kulinarnych. W ciągu 7 dni roboczych otrzymasz ode mnie gotową, indywidualną dietę.
Krok 4: Realizacja i wsparcie w aplikacji
Twoja dieta trafia prosto do aplikacji mobilnej. Od tego momentu zaczynamy etap wdrażania zmian. Masz stały dostęp do listy zakupów, przepisów i monitoringu postępów. Pamiętaj – nie zostajesz z tym sam/a. Przez cały czas trwania współpracy jestem do Twojej dyspozycji na czacie, by wspierać Cię i odpowiadać na pytania.